Blog - 17 April 2024
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
28th Session: Attentional Style of Volleyball Athletes
Date: April 17, 2024
Documents (PDF): Attentional Style of Volleyball Athletes
This study investigated the impact of competitive trait anxiety, perceived anxiety, and perceived success on the attentional styles of volleyball players. Various methods were used to analyze athlete behavior.
These approaches apply to volleyball athletes, offering a more scientific and dependable assessment of individual players rather than relying on subjective self-assessment or guessing. These options are beneficial for the professional development of high-performance athletes.
Key findings include:
Both the TAS and TVAS attention scales can differentiate between volleyball players with high and low skill levels based on performance.
Both the TAS and TVAS attention scales can distinguish players of different abilities using the PAQ test.
Both the TAS and TVAS attention scales can identify successful and less successful players through the PAQ test.
All six attention scales of the TVAS can differentiate successful and less successful players, while the TAS scales (BET, BIT, OET, and RED) can also differentiate between them.
The BET, OIT, and RED scales of the TAS can differentiate players with high and low skill levels, while the OIT scale of the TVAS can also do so.
The OET, OIT, and NAR scales of the TVAS can differentiate between players with high and low anxiety levels, while the OIT and NAR scales of the TAS can do the same.
The OET, OIT, and RED scales, which measure ineffective attention, have the greatest impact on explaining group differences.
The TVAS is more effective at identifying female players with ineffective attention styles compared to the TAS.
Since the TVAS is better at recognizing ineffective attention styles, which can hinder success in volleyball, it is a more reliable predictor of volleyball performance than the TAS.
For further explanation on this topic, please consult your private or club coach and senior players.
Este estudio investigó el impacto de la ansiedad competitiva, la ansiedad percibida y el éxito percibido en los estilos de atención de los jugadores de voleibol. Se utilizaron varios métodos para analizar el comportamiento de los atletas.
Estos enfoques se aplican a los atletas de voleibol, ofreciendo una evaluación más científica y confiable de los jugadores individuales en lugar de depender de autoevaluaciones subjetivas o conjeturas. Estas opciones son beneficiosas para el desarrollo profesional de atletas de alto rendimiento.
Los principales hallazgos incluyen:
- Tanto las escalas de atención TAS como TVAS pueden diferenciar entre jugadores de voleibol con niveles altos y bajos de habilidad basándose en su desempeño.
- Tanto las escalas de atención TAS como TVAS pueden distinguir jugadores de diferentes habilidades utilizando la prueba PAQ.
- Tanto las escalas de atención TAS como TVAS pueden identificar jugadores exitosos y menos exitosos a través de la prueba PAQ.
- Las seis escalas de atención del TVAS pueden diferenciar jugadores exitosos y menos exitosos, mientras que las escalas TAS (BET, BIT, OET y RED) también pueden diferenciarlos.
- Las escalas BET, OIT y RED del TAS pueden diferenciar jugadores con altos y bajos niveles de habilidad, mientras que la escala OIT del TVAS también puede hacerlo.
- Las escalas OET, OIT y NAR del TVAS pueden diferenciar entre jugadores con altos y bajos niveles de ansiedad, mientras que las escalas OIT y NAR del TAS pueden hacer lo mismo.
- Las escalas OET, OIT y RED, que miden la atención ineficaz, tienen el mayor impacto en la explicación de las diferencias de grupo.
- El TVAS es más eficaz para identificar jugadoras de voleibol con estilos de atención ineficaces en comparación con el TAS.
- Dado que el TVAS es mejor para reconocer estilos de atención ineficaces, que pueden obstaculizar el éxito en el voleibol, es un predictor más confiable del rendimiento en voleibol que el TAS.
Para una mayor explicación sobre este tema, consulte a su entrenador privado o del club y a jugadores experimentados.
Blog - 13 March 2024
Practical Beach Volleyball Knowledge Transfer - Defense base (Basic) strategy & Court positioning
Date: March 13, 2024
Observations from real match situations highlight that many players at this intermediate/lower advanced level lack a clear understanding or are uncertain about their positioning during team attacks. This uncertainty often becomes apparent during the execution of attacking maneuvers.
To enhance our defensive capabilities in beach volleyball, it's crucial to refresh the knowledge of current players and introduce new players to the "block-defense" systems gameplay. Recent gameplay observations reveal that many players at this level struggle to comprehend the correct positioning and coordinate effectively with their partners to cover the court appropriately.
Referring to insights from the Beach volleyball Knowledge Transfer on July 21, 2023, regarding court positioning during defensive plays on the 1st, 2nd, or 3rd contact ball, it's evident that there's room for improvement in this area.
To address this issue, we can explore various variants derived from the basic "Defense base" tactic, which is integral to effective defense. This tactic encompasses strategies for serving, blocking, and passing, all of which require efficient court positioning for successful defense. These defense base variants can be tailored to suit the skill level of the players, their knowledge of the opposing team, and the surrounding conditions.
By focusing on improving our understanding of these defensive strategies and refining our court positioning, we can elevate our defensive performance and better counter our opponents' attacks. To outline the
DEFENSE BASE(basic) tactic
This tactic is to provide a good court coverage on an "over-on-one" (overpass, street term "ping pong") or a setter attack on the second ball contact.
The back row player/defender hold central the middle back, before covering the overpass or second attack/non set ball. The front row player/blocker would cover the 1/3 of the front row court and would cover and setter dumb over-on-one attack.
Using the Defense Base tactic enable to minimize lost points due to weak court positioning and increase the probability unexpected surprised counter balls to be recuperated.
Part of the effective Defense base tactic is next to the adaption of the basic tactic structure to the game situation, the correct techniques and match anticipation. Please for more technical details ask your club or private coaches. Senior players, can help you with advises.
Las observaciones de situaciones reales de partidos destacan que muchos jugadores en este nivel intermedio/avanzado inferior carecen de un entendimiento claro o están inseguros sobre su posicionamiento durante los ataques del equipo. Esta incertidumbre a menudo se hace evidente durante la ejecución de maniobras ofensivas.
Para mejorar nuestras capacidades defensivas en voleibol de playa, es crucial actualizar el conocimiento de los jugadores actuales e introducir a los nuevos jugadores en el juego de sistemas de "bloqueo-defensa". Observaciones recientes del juego revelan que muchos jugadores en este nivel luchan por comprender el posicionamiento correcto y coordinarse efectivamente con sus compañeros para cubrir la cancha de manera adecuada.
Refiriéndonos a las ideas de la Transferencia de Conocimiento de Voleibol de Playa el 21 de julio de 2023, sobre el posicionamiento en la cancha durante las jugadas defensivas en el 1er, 2do o 3er contacto con la pelota, es evidente que hay margen para mejorar en esta área.
Para abordar este problema, podemos explorar varias variantes derivadas de la táctica básica "Defensa Base", que es fundamental para una defensa efectiva. Esta táctica abarca estrategias para servir, bloquear y pasar, todas las cuales requieren un posicionamiento eficiente en la cancha para una defensa exitosa. Estas variantes de la base de defensa pueden adaptarse para adaptarse al nivel de habilidad de los jugadores, su conocimiento del equipo oponente y las condiciones circundantes.
Al centrarnos en mejorar nuestra comprensión de estas estrategias defensivas y refinar nuestro posicionamiento en la cancha, podemos elevar nuestro rendimiento defensivo y contrarrestar mejor los ataques de nuestros oponentes. Para resaltar la táctica
DEFENSA BASE (básica)
Esta táctica tiene como objetivo proporcionar una buena cobertura de cancha en un "sobre en uno" (pase alto, término callejero "ping pong") o un ataque del colocador en el segundo contacto con la pelota. El jugador/defensor de la fila trasera mantiene una posición central en el centro trasero, antes de cubrir el pase alto o el segundo ataque/boleo. El jugador/bloqueador de la fila delantera cubriría 1/3 de la cancha de la fila delantera y cubriría el ataque tonto del colocador en uno. El uso de la táctica de Defensa Base permite minimizar puntos perdidos debido a un posicionamiento débil en la cancha y aumentar la probabilidad de recuperar pelotas inesperadas. Parte de la táctica efectiva de la Defensa Base es, además de la adaptación de la estructura táctica básica a la situación del juego, las técnicas correctas y la anticipación del partido. Por favor, para más detalles técnicos, consulte a su club o entrenadores privados. Los jugadores más experimentados pueden ayudarlo con consejos.
Blog - 07 March 2024
Theoretical Beach Volleyball Know-How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactics in Beach Volleyball
27. Session: Jose Manuel Jimenez-Olmedo "Defensive systems during the Men's European University Beach Volleyball Championship"
Date: March 07, 2024
[PDF-Document]: Defensive_systems_during_the_Mens_Europe.pdf
In beach volleyball, there are two controversy favourite defensive systems to use if the block is retracted to a defensive system. The following systems are commonly employed:
1:2 System: This defensive system positions the right field player (player two) as the blocker, while the left field player (player four) plays as a defender in a retracted position.
2:1 System: In this defensive system, the right field player (player two) serves as the defender, while the left field player (player four) plays in a retracted position and acts as the blocker.
The research paper titled "Defensive systems during the Men's European University Beach Volleyball Championship" from Jose Manuel Jimenez-Olmedo investigates these systems. It presents a study of defensive systems in university beach volleyball players to determine their evolution throughout the set and effectiveness in relation to the defense system in beach volleyball.
Table 4 displays the use of Z-test calculation of various factors parameters representing the comparison of proportions between earned and unearned points by systems and periods.
Page 947, Defensive_systems_during_the_Mens_Europe.pdf
Table 5 offers a comparative analysis of these two game systems to observe the differences. Page 948, Defensive_systems_during_the_Mens_Europe.pdf
The results of this research indicate that the most used system of the game is the 2:1 system, accounting for 67.2% of the total analyzed actions in the sample. Most teams preferred a 2:1 system configuration to match the anthropometric characteristics of their players, such as having a tall blocker and a shorter defender. This configuration may explain that the differences lie not in the relative effectiveness values, but in the absolute values.
The most effective defense system was the 2:1 system, accounting for 30.8% of the disputed points compared to the 1:2 defense system.
The efficiency of both systems evolves positively, showing similar efficiency values for the last two periods of points, with the 2:1 system slightly edging out the 1:2 system in effectiveness. The frequency of absolute actions undergoes a negative decrease, especially concerning the Not Win (NW) points in both systems.
Based on these findings, it is suggested that the development of defensive systems in beach volleyball could benefit from a hybrid approach. This recognition can serve as a valuable insight for further enhancing defensive strategies in beach volleyball.
En el voleibol de playa, existen dos sistemas defensivos favoritos que generan controversia para usar si el bloqueo se retrae a un sistema defensivo. Los siguientes sistemas son comúnmente empleados:
Sistema 1:2: Este sistema defensivo posiciona al jugador del campo derecho (jugador dos) como bloqueador, mientras que el jugador del campo izquierdo (jugador cuatro) actúa como defensor en una posición retraída. Sistema 2:1: En este sistema defensivo, el jugador del campo derecho (jugador dos) sirve como defensor, mientras que el jugador del campo izquierdo (jugador cuatro) juega en una posición retraída y actúa como bloqueador.
El documento de investigación titulado "Sistemas defensivos durante el Campeonato Europeo Universitario de Voleibol de Playa Masculino" de José Manuel Jiménez-Olmedo investiga estos sistemas. Presenta un estudio de sistemas defensivos en jugadores universitarios de voleibol de playa para determinar su evolución a lo largo del set y su efectividad en relación con el sistema defensivo en el voleibol de playa.
La Tabla 4 muestra el uso del cálculo de la prueba Z de varios parámetros de factores que representan la comparación de proporciones entre puntos ganados y no ganados por sistemas y períodos. Página 947, "Sistemas defensivos durante el Campeonato Europeo Universitario de Voleibol de Playa Masculino.pdf".
La Tabla 5 ofrece un análisis comparativo de estos dos sistemas de juego para observar las diferencias. Página 948, "Sistemas defensivos durante el Campeonato Europeo Universitario de Voleibol de Playa Masculino.pdf".
Los resultados de esta investigación indican que el sistema más utilizado del juego es el sistema 2:1, representando el 67.2% del total de acciones analizadas en la muestra. La mayoría de los equipos prefirieron una configuración del sistema 2:1 para adaptarse a las características antropométricas de sus jugadores, como tener un bloqueador alto y un defensor más corto. Esta configuración puede explicar que las diferencias no se encuentren en los valores relativos de efectividad, sino en los valores absolutos. El sistema de defensa más efectivo fue el sistema 2:1, representando el 30.8% de los puntos disputados en comparación con el sistema de defensa 1:2. La eficiencia de ambos sistemas evoluciona positivamente, mostrando valores de eficiencia similares para los dos últimos períodos de puntos, con el sistema 2:1 ligeramente superando al sistema 1:2 en efectividad. La frecuencia de acciones absolutas experimenta una disminución negativa, especialmente en los puntos No Ganados (NG) en ambos sistemas.
Basándose en estos hallazgos, se sugiere que el desarrollo de sistemas defensivos en el voleibol de playa podría beneficiarse de un enfoque híbrido. Este reconocimiento puede servir como una perspicaz valiosa para mejorar aún más las estrategias defensivas en el voleibol de playa.
Blog - 21 February 2024
Theoretical Beach Volleyball Know-How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactics in Beach Volleyball
26. Session: John Keller's "The 7 Speeds of Volleyball"
Date: February 21, 2024
[PDF-Document]: John Keller's "The 7 Speeds of Volleyball
The Compalaya Volley Group and its session philosophy align and focus closely with John Keller's "The 7 Speeds of Volleyball" methods, pioneered by soccer researcher Jurgen Weineck and adapted for volleyball by John Kessel, offers a comprehensive framework for understanding and improving player performance. Weineck's work, "Optimales Fussballtraining" (1992), laid the foundation for understanding soccer speed, defining it as the ability to react swiftly to stimuli with limited resistance. This encompasses various psycho-physical components such as perception, anticipation, decision-making, reactions, and movement, both with and without the ball.
Kessel's adaptation of these speeds for volleyball underscores their significance in achieving success on the court. In volleyball, the ability to read the game, anticipate opponents' moves, make quick decisions, and react effectively is paramount. These skills are not only acquired through technical training but also through game-like scenarios and experiences.
Mentors play a pivotal role in facilitating the development of these skills. They understand that while practice sessions may seem like the pinnacle of competition, the true victory lies in transferring knowledge and skills to players. During practice, mentors emphasize the importance of using the net as a regulatory stimulus, incorporating game-like scenarios to enhance decision-making and court awareness.
The 7 speeds of volleyball encompass a range of abilities, including Kinesthetic Awareness, Reading, Decision Making, Reaction, Movement Without a Ball, Action with the Ball, and Game Action. Each speed contributes to a player's overall performance and understanding of the game.
Kinesthetic Awareness involves understanding one's body position and spatial awareness on the court, crucial for effective movement and positioning. Reading refers to the ability to predict and anticipate opponents' actions based on previous experiences and game situations.
Decision Making speed is the capacity to make quick and effective decisions from various options during gameplay. Reaction speed involves responding swiftly to actions from the ball, opponents, or teammates, reflecting both inherent talent and conditioned muscle responses.
Movement Without a Ball speed focuses on the ability to move at maximum speed without the ball, incorporating both patterned and random movements essential for defensive and offensive strategies. Action with the Ball and Game Action speed entail performing tasks with the ball at maximum speed and making rapid decisions during gameplay, respectively.
Mentors emphasize creating game-like training environments to accelerate player development and prepare them for competitive matches. By prioritizing activities that simulate game speed and foster rapid skill acquisition, coaches empower players to excel on the court.
In essence, the 7-speeds concept underscores the holistic nature of volleyball training, emphasizing the integration of technical skills, decision-making abilities, and game awareness to achieve success in competitive play.
El Grupo de Vóley Compalaya y su filosofía de sesión se alinean estrechamente con los métodos de "Los 7 Velocidades del Vóley" de John Keller, pionero en investigaciones de fútbol por Jurgen Weineck y adaptado para el vóley por John Kessel, ofreciendo un marco comprensivo para entender y mejorar el desempeño del jugador. El trabajo de Weineck, "Optimales Fussballtraining" (1992), sentó las bases para entender la velocidad en el fútbol, definiéndola como la capacidad de reaccionar rápidamente a estímulos con resistencia limitada. Esto incluye varios componentes psicofísicos como percepción, anticipación, toma de decisiones, reacciones y movimiento, tanto con como sin el balón.
La adaptación de Kessel de estas velocidades para el vóley subraya su importancia en lograr el éxito en la cancha. En el vóley, la habilidad para leer el juego, anticipar los movimientos de los oponentes, tomar decisiones rápidas y reaccionar efectivamente es fundamental. Estas habilidades se adquieren no solo a través de entrenamiento técnico, sino también mediante escenarios y experiencias similares al juego.
Los mentores juegan un papel fundamental en facilitar el desarrollo de estas habilidades. Comprenden que si bien las sesiones de práctica pueden parecer el pináculo de la competición, la verdadera victoria radica en transferir conocimientos y habilidades a los jugadores. Durante la práctica, los mentores enfatizan la importancia de utilizar la red como estímulo regulador, incorporando escenarios similares al juego para mejorar la toma de decisiones y la conciencia en la cancha.
Las 7 velocidades del vóley abarcan una variedad de habilidades, incluyendo Conciencia Cinestésica, Lectura, Toma de Decisiones, Reacción, Movimiento Sin el Balón, Acción con el Balón y Acción de Juego. Cada velocidad contribuye al rendimiento general de un jugador y a su comprensión del juego.
La Conciencia Cinestésica implica comprender la posición del cuerpo y la conciencia espacial en la cancha, crucial para un movimiento y posicionamiento efectivos. La Lectura se refiere a la capacidad de prever y anticipar las acciones de los oponentes basándose en experiencias previas y situaciones de juego.
La velocidad de Toma de Decisiones es la capacidad de tomar decisiones rápidas y efectivas entre diversas opciones durante el juego. La velocidad de Reacción implica responder rápidamente a acciones del balón, oponentes o compañeros de equipo, reflejando tanto el talento inherente como las respuestas musculares condicionadas.
La velocidad de Movimiento Sin el Balón se centra en la capacidad de moverse a máxima velocidad sin el balón, incorporando movimientos tanto patrones como aleatorios esenciales para estrategias defensivas y ofensivas. La Acción con el Balón y la velocidad de Acción de Juego implican realizar tareas con el balón a máxima velocidad y tomar decisiones rápidas durante el juego, respectivamente.
Los mentores enfatizan la creación de entornos de entrenamiento similares al juego para acelerar el desarrollo del jugador y prepararlos para partidos competitivos. Al priorizar actividades que simulan la velocidad del juego y fomentan la adquisición rápida de habilidades, los entrenadores capacitan a los jugadores para destacarse en la cancha.
En esencia, el concepto de las 7 velocidades subraya la naturaleza holística del entrenamiento de vóley, enfatizando la integración de habilidades técnicas, habilidades de toma de decisiones y conciencia del juego para lograr el éxito en la competición.
Blog - 15 February 2024
Practical Beach Volleyball Knowledge Transfer - Practical Steps to Enhance Mental Toughness During a Struggling Volleyball Match
Date: February 15, 2024
In regular volleyball sessions, particularly during tournaments and league matches, players often find it challenging to maintain emotional control without the guidance of an experienced senior player or coach. This impacts both the dynamics and outcomes of the match. To tackle this issue, our group sessions pair less experienced players with seasoned ones who bring in experience, emotional maturity, and guidance, fostering a positive influence during the game to maintain its flow regardless of the points.
Regardless of skill level or talent, failure is an inherent part of sports and a crucial aspect of the learning process. Whether it's a tough practice, a rough day, or an unexpected match outcome, there are practical steps to enhance mental toughness and improve performance:
1) Focus On the Process, Not the Results:
Learning a new skill involves a curve. Understand that improvement requires time and practice. Dedicate yourself to honing skills through extra effort and repetition. For example, concentrate on completing the spike process approach, focusing on the steps and ball hit rather than solely aiming to get the ball over the net.
2) Play Functionally:
Volleyball, like many sports, includes errors. Instead of fixating on mistakes, adapt and concentrate on fundamental skills. Aim for consistency in basics rather than perfection. Focus on the tactics that work for you, avoiding overthinking past errors.
3) Focus On What You're Doing Right:
Rather than dwelling on weaknesses, acknowledge strengths. Shift your focus to your areas of excellence, be it passing, defense, hitting, or serving. Boosting confidence in one area can positively impact overall performance. Prioritize executing the right tactics at the right time, emphasizing your strengths during the match.
4) Support Your Teammates:
When struggling individually, rally behind your teammates' successes. Offer encouragement and celebrate achievements. Positive energy benefits the entire team, lifting spirits and creating a supportive environment. Supporting your team partner fosters camaraderie in both triumphs and challenges.
5) Drop the Fear and Play Freely:
Fear of mistakes can hinder performance. Accept errors as part of the game and play confidently. Visualize success and focus on executing skills without hesitation, even when facing exceptional opponents. Remember that the game is in the moment, and everyone encounters challenges.
Building mental toughness is a gradual process that demands time and effort. By embracing the process, playing functionally, recognizing strengths, supporting teammates, and playing freely, you can navigate through challenging periods and enhance your game. Each struggle contributes to your mental strength, better preparing you for future challenges and allowing you to adapt and thrive in previously difficult situations.
Volleyball extends beyond physical prowess; mental resilience and toughness are equally essential for success on the court.
Seek further advice and insights from your private or club coach and senior players.
En las sesiones regulares de voleibol, especialmente durante torneos y partidos de liga, los jugadores a menudo encuentran difícil mantener el control emocional sin la orientación de un jugador senior o entrenador experimentado. Esto impacta tanto en la dinámica como en los resultados del partido. Para abordar este problema, nuestras sesiones de grupo emparejan a jugadores menos experimentados con otros más experimentados que aportan experiencia, madurez emocional y orientación, fomentando una influencia positiva durante el juego para mantener su flujo independientemente de los puntos.
Independientemente del nivel de habilidad o talento, el fracaso es una parte inherente del deporte y un aspecto crucial del proceso de aprendizaje. Ya sea una práctica difícil, un día complicado o un resultado inesperado en un partido, hay pasos prácticos para mejorar la fortaleza mental y mejorar el rendimiento:
Enfocarse en el Proceso, No en los Resultados: Aprender una nueva habilidad implica una curva. Comprenda que la mejora requiere tiempo y práctica. Dedíquese a perfeccionar habilidades a través de esfuerzo extra y repetición. Por ejemplo, concéntrese en completar el enfoque del proceso de ataque, centrándose en los pasos y el golpe de la pelota en lugar de solo tratar de pasar la pelota por encima de la red.
Jugar de Manera Funcional: El voleibol, al igual que muchos deportes, incluye errores. En lugar de enfocarse en los errores, adapte y concéntrese en las habilidades fundamentales. Apunte a la consistencia en lo básico en lugar de la perfección. Enfóquese en las tácticas que funcionan para usted, evitando sobreanalizar los errores pasados.
Enfocarse en lo que Está Haciendo Bien: En lugar de centrarse en las debilidades, reconozca las fortalezas. Cambie su enfoque a sus áreas de excelencia, ya sea en el pase, la defensa, el ataque o el saque. Impulsar la confianza en un área puede tener un impacto positivo en el rendimiento general. Priorice la ejecución de las tácticas correctas en el momento adecuado, enfatizando sus fortalezas durante el partido.
Apoyar a sus Compañeros de Equipo: Cuando esté luchando individualmente, respalde los éxitos de sus compañeros de equipo. Ofrezca aliento y celebre los logros. La energía positiva beneficia a todo el equipo, elevando los ánimos y creando un ambiente de apoyo. Apoyar a su compañero de equipo fomenta la camaradería tanto en los triunfos como en los desafíos.
Dejar de Temer y Jugar Libremente: El miedo a cometer errores puede obstaculizar el rendimiento. Acepte los errores como parte del juego y juegue con confianza. Visualice el éxito y concéntrese en ejecutar habilidades sin vacilación, incluso cuando enfrente oponentes excepcionales. Recuerde que el juego está en el momento presente, y todos enfrentan desafíos.
Construir la fortaleza mental es un proceso gradual que requiere tiempo y esfuerzo. Al abrazar el proceso, jugar de manera funcional, reconocer las fortalezas, apoyar a los compañeros de equipo y jugar libremente, puede navegar a través de períodos desafiantes y mejorar su juego. Cada lucha contribuye a su fortaleza mental, preparándolo mejor para futuros desafíos y permitiéndole adaptarse y prosperar en situaciones previamente difíciles.
El voleibol va más allá de la destreza física; la resistencia y la fortaleza mental son igualmente esenciales para el éxito en la cancha. Busque consejos e ideas adicionales de su entrenador privado o del club y de jugadores senior.
Blog - 19 January 2024
Theoretical Beach Volleyball Know-How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactics in Beach Volleyball
24. Session: Functional Mental Representation of Volleyball Routines in German Youth and Female National Players
Date: January 19, 2024
dcouments(pdf): VelentzasHeinenTenenbaumSchack2010.pdf
In the pursuit of excellence in professional volleyball, coaches and sports scientists are actively engaged in practical and research efforts to enhance athletes' performance. Dr. Wilhelm, a Compalaya Volley member, shares insights in the article "Functional Mental Representation of Volleyball Routines in German Youth and Female National Players." These findings align with the ongoing efforts of Dr. Martin and Ing Michael, who are committed to integrating expertise in mental, technical, and strategic aspects of volleyball gameplay. This is especially crucial in the Riviera Maya region, where volleyball enthusiasts lack access to expert knowledge.
To establish a common understanding, it is essential to clarify the terminology, specifically the concept of "routines" in sports. Routines are defined as plans or strategies that play a crucial role in enhancing athletes' performance, acting as scanning devices to assess competition conditions. Performance routines encompass both cognitive (covert) and behavioral (overt) components, further categorized into pre-performance, between-set, and post-performance routines.
Athletes have the flexibility to determine the format and duration of routines based on their physical and mental state, considering game-related stressors. These routines contribute to fostering a positive mindset, a critical factor for optimal physiological preparation and performance. This positive mindset involves establishing performance goals, engaging in positive mental rehearsal, and identifying mental tools such as self-instruction.
Cognitive components of routines include self-talk, cue words, focus, mental imagery, and psyching up—tools that direct attention to task-relevant information. On the other hand, behavioral components involve practice attempts or rhythmic movements that initiate successful performances. For instance, specific actions like bouncing a ball in a volleyball service routine provide feedback for optimal preparation.
Numerous studies across various sports consistently demonstrate the effectiveness of routines that integrate both cognitive and behavioral components in improving overall performance. This shared understanding serves as the foundation for ongoing efforts to combine mental, technical, and strategic elements in the coaching and training of volleyball players in the Riviera Maya region.
The research presented documents and provides evidence that the distinction in performance can be observed and supported by provable data. Individuals are encouraged to consult their private and club coaches for further insights or seek advice from senior players.
En la búsqueda de la excelencia en el voleibol profesional, entrenadores y científicos del deporte están activamente involucrados en esfuerzos prácticos e investigativos para mejorar el rendimiento de los atletas. El Dr. Wilhelm, miembro de Compalaya Volley, comparte perspicacias en el artículo "Representación Mental Funcional de Rutinas de Voleibol en Jugadores Juveniles y Femeninos Nacionales Alemanes". Estos hallazgos se alinean con los esfuerzos continuos del Dr. Martin e Ing Michael, quienes están comprometidos con la integración de conocimientos en aspectos mentales, técnicos y estratégicos del juego de voleibol. Esto es especialmente crucial en la región de la Riviera Maya, donde los entusiastas del voleibol carecen de acceso a conocimientos expertos.
Para establecer un entendimiento común, es esencial aclarar la terminología, específicamente el concepto de "rutinas" en el deporte. Las rutinas se definen como planes o estrategias que desempeñan un papel crucial en mejorar el rendimiento de los atletas, actuando como dispositivos de escaneo para evaluar las condiciones de la competencia. Las rutinas de rendimiento abarcan componentes cognitivos (covertos) y conductuales (manifiestos), categorizados además en rutinas precompetitivas, entre sets y postcompetitivas.
Los atletas tienen la flexibilidad de determinar el formato y la duración de las rutinas según su estado físico y mental, teniendo en cuenta los factores estresantes relacionados con el juego. Estas rutinas contribuyen a fomentar una mentalidad positiva, un factor crítico para una preparación fisiológica y un rendimiento óptimos. Esta mentalidad positiva implica establecer metas de rendimiento, participar en ensayos mentales positivos e identificar herramientas mentales como la autoinstrucción.
Los componentes cognitivos de las rutinas incluyen el autohabla, palabras clave, enfoque, imágenes mentales y la motivación, actuando como herramientas para dirigir la atención a información relevante para la tarea. Por otro lado, los componentes conductuales involucran intentos de práctica o movimientos rítmicos que inician actuaciones exitosas. Por ejemplo, acciones específicas como botar una pelota en una rutina de servicio de voleibol proporcionan retroalimentación para una preparación óptima.
Numerosos estudios en diversos deportes demuestran de manera consistente la efectividad de las rutinas que integran componentes cognitivos y conductuales para mejorar el rendimiento general. Este entendimiento compartido sirve como base para los esfuerzos continuos de combinar elementos mentales, técnicos y estratégicos en la formación y entrenamiento de jugadores de voleibol en la región de la Riviera Maya.
La investigación presentada documenta y proporciona evidencia de que la distinción en el rendimiento puede ser observada y respaldada por datos comprobables. Se anima a las personas a consultar a sus entrenadores privados y de club para obtener más ideas o buscar consejo de jugadores más experimentados.
Blog - 7 December2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
23. Session: Transition I Efficiency and Victory in Volleyball Matches
Date: December 07, 2023
Documents (PDF): Transition_I_efficiency_and_victory_in_volleyball_matches
This research document explores a transitional process chain in volleyball and its probable impact on the outcome of a set and match. Separate transitional processes and their efficiency can be observed as depicted in:
[Figure 1: Transition I (attack) and Transition II (counter-attack) processes in the volleyball game, page 43 of the document "Transition_I_efficiency_and_victory_in_v.pdf"]
[Figure 2: Efficiency in Transition I of the winner and loser teams in each set (a); efficiency in Transition I of the winner and loser teams in each game (b), page 44 - "Transition_I_efficiency_and_victory_in_v.pdf"]
The evident results demonstrate that high efficiency in Transition I (involving the tactics of this transition process: reception, set, and hit) contributes to winning sets and matches, as well as achieving a better rank in the national league. This indicates that a team successful in Transition I is less likely to lose the game and has a better ranking in any tournaments or league.
These findings can provide valuable insights for training programs to plan their practice strategies based on the efficiency in Transition I exhibited by the best team evidently in a championship.
In correlation with the previous theoretical session and its findings that FIVB applied new rules to break the dominance of predictable outcomes due to proven win patterns in tactics, it is evident that this research paper gives an indication that it is possible to formulate a high chance of winning without relying solely on individual players' acrobatic skills or teams of known players. By focusing on Transition I and perfecting these processes, the emphasis is on increasing performance in the tactics and its available strategies: reception, set, and hit.
Este documento de investigación profundiza en un proceso de transición en el vóley y su probable impacto en el resultado de un set y un partido. Los procesos de transición separados y su eficiencia se pueden observar como se muestra en:
[Figura 1: Procesos de Transición I (ataque) y Transición II (contraataque) en el juego de vóley, página 43 del documento "Eficiencia_en_Transicion_I_y_victoria_en_partidos_de_voley.pdf"]
[Figura 2: Eficiencia en la Transición I de los equipos ganadores y perdedores en cada set (a); eficiencia en la Transición I de los equipos ganadores y perdedores en cada juego (b), página 44 - "Eficiencia_en_Transicion_I_y_victoria_en_partidos_de_voley.pdf"]
Los resultados evidentes demuestran que una alta eficiencia en la Transición I (con las tácticas de este proceso de transición: recepción, colocación y remate) contribuye a ganar sets y partidos, así como a lograr un mejor rango en la liga nacional. Esto indica que un equipo exitoso en la Transición I tiene menos probabilidad de perder el juego y tiene un mejor rango en cualquier torneo o liga.
Estos hallazgos pueden proporcionar información valiosa para que los programas de entrenamiento planifiquen estrategias de práctica basadas en la eficiencia en la Transición I exhibida por el mejor equipo evidentemente en un campeonato.
En correlación con la sesión teórica anterior y sus hallazgos de que la FIVB aplicó nuevas reglas para romper la dominación de resultados predecibles debido a patrones probados de victoria en tácticas, es evidente que este documento de investigación da una indicación de que es posible formular una alta probabilidad de ganar sin depender únicamente de las habilidades acrobáticas de los jugadores individuales o de equipos de jugadores conocidos. Al enfocarse en la Transición I y perfeccionar estos procesos, se hace hincapié en aumentar el rendimiento en las tácticas y sus estrategias disponibles: recepción, colocación y remate.
Blog - 06 December 2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
22. Session : Beach Volleyball - Men and Women Comparative Study - 2015 "The Reason for Constant Rule Changes in Beach Volleyball"
Date: December 06, 2023
dcouments(pdf): 2015_Picture_of_the_Game_Report_Beach_Volleyball.pdf
The comprehensive findings of the FIVB study in 2015 highlighted several distinctive characteristics in women's beach volleyball:
Long Rallies: Women's games generally feature more extended rallies.
Defensive Emphasis: There is a greater emphasis on defense, leading to more counterattacks in women's volleyball compared to the men's game.
Ball Contacts and Exchanges: Women's games involve more ball contacts per game and rally, resulting in a higher number of exchanges between teams.
Setting Techniques: Primarily, setting in women's volleyball is executed using the underhand technique. In contrast, men's volleyball sees approximately 25% of setting performed with the overhand technique using fingers.
Risk and Power: Men's volleyball entails more risk and power in services, attacks, and blocks.
Control Emphasis: Conversely, the women's game emphasizes control in services, attacks, and blocks.
Attack vs. Defense: Attack prevails over defense 60% of the time in both men's and women's games.
Block Errors and Kills: Men's games witness more block errors and block kills compared to women's games.
"Peel Off" Usage: In women's volleyball, there is a greater tendency to use the "peel off" technique in blocking.
Field Utilization: Men's games exhibit a broader utilization of all areas on the court, while women's games tend to concentrate play more centrally.
In response to these findings, the FIVB Rules of the Game President emphasizes the need for diversity in FIVB Beach Volleyball to enhance its appeal. Drawing insights from other competitions and volleyball itself, it's highlighted that long rallies and the conventional "dig-set-spike" sequence may become monotonous. The key is to introduce variety, blending powerful hits with delicate shots, spanning attack and defense, service and block.
The importance of rally instability, achieved through underhand reception, is highlighted to create an unpredictable match dynamic, captivating the audience. The president emphasizes cherishing and celebrating the distinctive nature of the sport.
Acknowledging various factors contributing to a successful match—techniques, team strengths, player interactions, and even the impact of the DJ—the president notes that while style alone can be memorable, the true greatness of a match lies in the combination of style and substance.
The substance, defined by rules deliberately introducing instabilities, includes a strong service creating an imperfect dig reception, followed by a powerful but not necessarily decisive spike past a partly effective block. This sets the stage for a second-phase or counter-attack, maintaining an element of unpredictability.
Constant monitoring is advocated to prevent the game from being overly attack-dominated, allowing serving teams opportunities to win their service and transition into 2nd and 3rd phase rallies. This strategic approach is positioned as the strongest advertisement for the sport on web platforms.
Many Beach Volleyball players, including myself, often feel perplexed by the frequent rule changes that occur within a relatively short time frame during Beach Volleyball matches. The players find it challenging to keep up with and implement new rules, along with the subsequent techniques required to incorporate them into their games. Numerous reasons are circulating within the wider community and online discussions, but clear answers are often elusive.
Behind the scenes, it is a fact acknowledged by the official FIVB that, as with every emerging popular sport, the more professional and popular it becomes, the more commercial pressures arise. This necessitates the fulfillment of excitement for enthusiasts and fans, creating an environment for increased viewership and commercialization. Conversely, teams and players strive to be more scientific, developing solutions to address weaknesses, aiming to win matches and build their reputation to meet the demands of sponsors and stakeholders.
Significant efforts and resources are invested by players and teams to compensate for weaknesses in the game and discover a winning formula, resulting in increased technical complexity. Teams or players with extensive scientific support and development are often forerunners, winning matches repeatedly in a predictable pattern. This is precisely what the FIVB rules aim to break.
The FIVB emphasizes comprehensive monitoring of every game's development, regularly introducing changes or amendments to ensure the game remains dynamic and thrilling for the fans. It creates a dynamic akin to a cat-and-mouse game with professional development, reminiscent of Formula 1.
The ongoing report conducted by the FIVB is akin to a watchful big brother—nothing escapes its scrutiny, and every move is under careful observation. It is not luck that wins; it is the one step ahead we need to make before the rules break the pattern of win.
Las conclusiones exhaustivas del estudio de la FIVB en 2015 resaltaron varias características distintivas en el vóley playa femenino:
Rallies Largos: Los juegos femeninos generalmente presentan rallies más extensos.
Énfasis en la Defensa: Hay un mayor énfasis en la defensa, lo que lleva a más contraataques en el vóley playa femenino en comparación con el juego masculino.
Contactos y Intercambios de Balón: Los juegos femeninos implican más contactos de balón por juego y rally, lo que resulta en un mayor número de intercambios entre los equipos.
Técnicas de Ajuste: Principalmente, el ajuste en el vóley playa femenino se realiza utilizando la técnica por debajo de la mano. En cambio, en el vóley playa masculino, aproximadamente el 25% del ajuste se realiza con la técnica por encima usando los dedos.
Riesgo y Potencia: El vóley playa masculino implica más riesgo y potencia en servicios, ataques y bloqueos.
Énfasis en el Control: Por el contrario, el juego femenino enfatiza el control en servicios, ataques y bloqueos.
Ataque vs. Defensa: El ataque prevalece sobre la defensa en un 60% del tiempo en ambos juegos masculinos y femeninos.
Errores y Bloqueos: Los juegos masculinos presencian más errores y bloqueos exitosos en comparación con los juegos femeninos.
Uso de "Peel Off": En el vóley playa femenino, hay una mayor tendencia a usar la técnica "peel off" en el bloqueo.
Utilización del Campo de Juego: Los juegos masculinos exhiben una utilización más amplia de todas las áreas en la cancha, mientras que los juegos femeninos tienden a concentrar más el juego en el centro.
En respuesta a estos hallazgos, el presidente de las Reglas del Juego de la FIVB enfatiza la necesidad de diversidad en el vóley playa de la FIVB para mejorar su atractivo. Extrayendo ideas de otras competiciones y del propio vóley, se destaca que los rallies largos y la secuencia convencional "dig-set-spike" pueden volverse monótonos. La clave es introducir variedad, combinando golpes potentes con tiros delicados, abarcando ataque y defensa, servicio y bloqueo.
Se destaca la importancia de la inestabilidad en el rally, lograda mediante la recepción por debajo de la mano, para crear una dinámica de partido impredecible que cautiva a la audiencia. El presidente enfatiza el aprecio y la celebración de la naturaleza distintiva del deporte.
Reconociendo varios factores que contribuyen a un partido exitoso, como técnicas, fortalezas del equipo, interacciones entre jugadores e incluso el impacto del DJ, el presidente señala que si bien el estilo por sí solo puede ser memorable, la verdadera grandeza de un partido radica en la combinación de estilo y sustancia.
La sustancia, definida por reglas que introducen deliberadamente inestabilidades, incluye un servicio potente que crea una recepción imperfecta, seguido de un golpe fuerte pero no necesariamente decisivo más allá de un bloqueo parcialmente efectivo. Esto prepara el escenario para una segunda fase o contraataque, manteniendo un elemento de imprevisibilidad.
Se aboga por una monitorización constante para evitar que el juego esté dominado en exceso por los ataques, permitiendo a los equipos de servicio oportunidades para ganar su servicio y transicionar a rallies de segunda y tercera fase. Este enfoque estratégico se posiciona como la mejor publicidad para el deporte en plataformas web.
Muchos jugadores de vóley playa, incluyéndome a mí mismo, a menudo nos sentimos desconcertados por los frecuentes cambios de reglas que ocurren en un período relativamente corto durante los partidos de vóley playa. A los jugadores les resulta desafiante mantenerse al día e implementar las nuevas reglas, junto con las técnicas subsiguientes necesarias para incorporarlas en sus juegos. Se encuentran circulando numerosas razones en la comunidad en general y en discusiones en línea, pero a menudo las respuestas claras resultan esquivas.
Entre bastidores, es un hecho reconocido por la FIVB que, al igual que con cualquier deporte popular emergente, cuanto más profesional y popular se vuelve, mayores son las presiones comerciales. Esto requiere el cumplimiento de la emoción para los entusiastas y fans, creando un entorno para un mayor número de espectadores y comercialización. Por otro lado, los equipos y jugadores se esfuerzan por ser más científicos, desarrollando soluciones para abordar debilidades, con el objetivo de ganar partidos y construir su reputación para satisfacer las demandas de patrocinadores y partes interesadas.
Se invierten esfuerzos y recursos significativos por parte de jugadores y equipos para compensar las debilidades en el juego y descubrir una fórmula ganadora, lo que resulta en una mayor complejidad técnica. Los equipos o jugadores con un amplio respaldo y desarrollo científico suelen ser los pioneros, ganando partidos repetidamente en un patrón predecible. Esto es precisamente lo que las reglas de la FIVB buscan romper.
La FIVB enfatiza la supervisión integral del desarrollo de cada partido, introduciendo cambios o enmiendas regularmente para garantizar que el juego permanezca dinámico y emocionante para los fanáticos. Crea una dinámica similar a un juego del gato y el ratón con el desarrollo profesional, recordando a la Fórmula 1.
El informe en curso realizado por la FIVB se asemeja a un atento hermano mayor; nada escapa a su escrutinio y cada movimiento está bajo cuidadosa observación. No es la suerte lo que gana, es el paso adelante que necesitamos dar antes de que las reglas rompan el patrón de victoria.
Blog - 26 November 2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
21. Session : Legality and official Rules & Regulations for Beach Volleyball Volley and Hand Set
Date: November 26, 2023
dcouments(pdf):
2023_FIVB_Beach_Volleyball_Refereeing_Guidelines_and_Instructions.pdf
fivb-beach_volleyball_rules_2021_2024-en.pdf
A highly debated topic in volleyball, especially at the intermediate level of play, revolves around the volley and hand set contact during the first, second, and third ball interactions. Opinions on whether to call a lift, double touch, or open hands are divided since there is often no qualified official referee present.
As a former official indoor Volleyball referee, albeit decades ago, I'd like to examine this matter from a offical rules and regulations perspective, specifically for beach volleyball. The aim is to eliminate half-correct or vague statements circulating around and provide clarity to the players for their game play.
I'd like to address the following common questions based on feedback received from group member players both during sessions and outside the game play:
I refer to these official sections for all my explanation, where the official legal wording of the rules and instructions being written down in those two official FIVB Beach VOlleyball rules documents:
Documents:
2023_FIVB_Beach_Volleyball_Refereeing_Guidelines_and_Instructions.pdf
fivb-beach_volleyball_rules_2021_2024-en.pdf
References:
FIVB Official Refereeing Guidelines (2023) [A]
FIVB Beach Volleyball Rules 2021-24, section 9.2.2.4 [B]
FIVB Refereeing Guidelines (2023), section 10 [C]
FIVB Refereeing Guidelines (2023), section 4 [D]
FIVB Beach Volleyball Rules 2021-24, section 13.2.5 [E]
[A] FIVB Official Refereeing Guidelines (2023), p. 6
"9. During the action of players setting overhand with fingers, the ball must be played with one quick
motion. There must not be any significant movement of the ball downwards whilst in the hands and the
ball may not visibly come to rest in the player's hands.
Note: Technically in ALL hand setting actions the ball rests and also moves downward whilst in contact
with the hands of the player. It is the quickness of this action that will determine if the "downwards
motion" or the "length of the contact" is of visible significance, and consequently a fault.
Note: There are various unique methods of setting and passing the ball in Beach Volleyball. A
REFEREE must understand the nature of these ball contacts concentrating on their length (the
emphasis quite correctly with the catch or thrown ball is the duration of the contact) and how technically
correct or clean the contact was (the emphasis with the double contact is that this is not indicated by the
spin of the ball but by the fact that a clear fault – time difference between the two hands that contact the
ball – has occurred and that this is visible for the REFEREE)"
[B] FIVB Beach Volleyball Rules 2021-24, section 9.2.2.4:"Extended contacts: In defensive action of a hard driven ball, the ball contact can be extended momentarily even if an overhand finger action is used."
[C] FIVB Refereeing Guidelines (2023), section 10:
"A good indication of a hard driven attack is the time which the defensive player had to react to play the ball.
If the defensive player had time to make a decision or to react by changing their technique as to how to play the ball, it was probably not a hard driven ball."
[D] FIVB Refereeing Guidelines (2023), section 4:
"A player may complete an attack-hit using an overhand pass (which has a trajectory perpendicular to the line of the shoulders), either forwards or backwards.
Note: The referee should consider the line of the player’s shoulder at the initial stage of the contact with the ball. Players must establish their shoulder position before the contact is made."
[E] FIVB Beach Volleyball Rules 2021-24, section 13.2.5: "A player completes an attack-hit using an overhand pass which has a trajectory not perpendicular to the line of the shoulders. The exception is when the player is attempting to set to his or her teammate."
1. What constitutes a Lift Fault, especially during a volley set (e.g., deep dish)?
According to the FIVB Official Refereeing Guidelines (2023), a lift or catch during a setting motion needs to be determined by the referee based on whether the ball comes to rest in the setter's hands for a short period (undefined but reasonable) before leaving the fingers during a set contact. (as stated in [A])
The ball is considered to rest in the setter's hands if it rests for an extended time, experiences excessive downward motion (considerable bending of the arms), or is thrown out diagonally to the shoulder axis. The referee's judgment should consider real-world technical standards (as stated in[A])
2. When do we call a ball volley set contact a double touch?
In beach volleyball, a double contact during setting means the player unevenly took in or pushed the ball out with their hands. The emphasis for the referee is on the clear fault—a time difference between the two hands contacting the ball that is visible. (as stated in [A])
3. Is a diagonal set or changing direction during the setting contact allowed?
Yes, a diagonal set or changing direction during setting is allowed if it is a swift, clean contact—i.e., not a double or lift.
4. Is a player allowed to overhand set or hand set on the first ball contact?
Yes, there is no offcial rule generally forbidding overhand setting for any ball on the first, second, or third contact if it is a swift, clean contact—i.e., not a double or lift.
5. Can you hand set during the serve (first ball contact)?
While technically possible, it is challenging to do it cleanly, and it is almost not in common usage. Serving rules in beach volleyball differ from indoor, and it is illegal to receive a serve ball with an open hand.
6. Can you perform an open-hand defense (overhand setting rules) when defending?
In defensive actions, especially against a hard-driven ball, there are exceptions. Extended contacts are allowed momentarily if a hard-driven attack is encountered. The referee considers the reaction time available to the players. (as stated in [B], [C])
7. Is it possible to set the ball over the net?
Yes, it is possible, but the player needs to be squared up (forward and backward), and the intention to set over the net should be clear before the contact. If the set goes over the net accidentally due to wind or other factors, it is still legal if the intention was towards a teammate.
(as stated in [D], [E])
In summary, these clarifications aim to provide a comprehensive understanding of the offiical rules surrounding volley and hand set contacts in beach volleyball, offering guidance to players in their gameplay. Players are encouraged to seek advice from senior players or coaches for further clarification.
Un tema altamente debatido en el vóley, especialmente en el nivel intermedio de juego, gira en torno al contacto con el balón durante las interacciones de la primera, segunda y tercera bola. Las opiniones sobre si llamar a una elevación, doble toque o manos abiertas están divididas, ya que a menudo no hay un árbitro oficial calificado presente.
Como exárbitro oficial de vóley en pista cubierta, aunque hace décadas, me gustaría examinar este asunto desde una perspectiva de reglas y regulaciones oficiales, específicamente para el vóley playa. El objetivo es eliminar afirmaciones vagas o incorrectas y proporcionar claridad a los jugadores para su juego.
Me gustaría abordar las siguientes preguntas comunes basadas en comentarios recibidos de jugadores tanto durante las sesiones como fuera del juego:
Hago referencia a estas secciones oficiales para todas mis explicaciones, donde las palabras legales oficiales de las reglas e instrucciones están escritas en estos dos documentos oficiales de la FIVB Beach Volleyball:
Documentos:
- 2023_FIVB_Beach_Volleyball_Refereeing_Guidelines_and_Instructions.pdf
- fivb-beach_volleyball_rules_2021_2024-en.pdf
Referencias:
[A] FIVB Official Refereeing Guidelines (2023), p. 6 "Durante la acción de los jugadores que realizan un saque por encima con los dedos, el balón debe jugarse con un solo movimiento rápido. No debe haber ningún movimiento significativo del balón hacia abajo mientras está en las manos y el balón no debe descansar visiblemente en las manos del jugador. Nota: Técnicamente, en TODAS las acciones de saque con las manos, el balón descansa y también se mueve hacia abajo mientras está en contacto con las manos del jugador. Es la rapidez de esta acción la que determinará si el "movimiento hacia abajo" o la "longitud del contacto" son de una significancia visible y, por lo tanto, una falta. Nota: Hay varios métodos únicos de saque y pase de la pelota en el vóley playa. Un ÁRBITRO debe entender la naturaleza de estos contactos con la pelota, concentrándose en su duración (el énfasis, correctamente, con el saque o pase es la duración del contacto) y en cuán técnicamente correcto o limpio fue el contacto (el énfasis con el doble contacto no se indica por el giro de la pelota, sino por el hecho de que ha ocurrido una clara falta: la diferencia de tiempo entre las dos manos que tocan la pelota y que es visible para el ÁRBITRO)."
[B] FIVB Beach Volleyball Rules 2021-24, sección 9.2.2.4: "Contactos extendidos: En acción defensiva de una pelota impulsada con fuerza, el contacto con la pelota puede extenderse momentáneamente incluso si se usa un movimiento de dedo por encima de la cabeza."
[C] FIVB Refereeing Guidelines (2023), sección 10: "Una buena indicación de un ataque impulsado con fuerza es el tiempo que el jugador defensivo tuvo para reaccionar y jugar la pelota. Si el jugador defensivo tuvo tiempo para tomar una decisión o para reaccionar cambiando su técnica sobre cómo jugar la pelota, probablemente no fue un ataque impulsado con fuerza."
[D] FIVB Refereeing Guidelines (2023), sección 4: "Un jugador puede completar un ataque golpeando la pelota con un pase por encima de la cabeza (que tiene una trayectoria perpendicular a la línea de los hombros), ya sea hacia adelante o hacia atrás. Nota: El ÁRBITRO debe considerar la línea del hombro del jugador en la etapa inicial del contacto con la pelota. Los jugadores deben establecer la posición de sus hombros antes de que se realice el contacto."
[E] FIVB Beach Volleyball Rules 2021-24, sección 13.2.5: "Un jugador completa un ataque golpeando la pelota con un pase por encima de la cabeza que tiene una trayectoria no perpendicular a la línea de los hombros. La excepción es cuando el jugador está intentando poner la pelota para su compañero de equipo."
1. ¿Qué constituye una falta por elevación, especialmente durante un saque al voleo (por ejemplo, deep dish)?
Según las Pautas Oficiales de Arbitraje de la FIVB (2023) [A], una elevación o atrapada durante un movimiento de saque debe ser determinada por el árbitro en función de si el balón descansa en las manos del colocador durante un corto período (no definido pero razonable) antes de salir de los dedos durante un contacto de saque.
El balón se considera que descansa en las manos del colocador si descansa durante un tiempo prolongado, experimenta un movimiento descendente excesivo (flexión considerable de los brazos) o se arroja diagonalmente al eje del hombro. El juicio del árbitro debe considerar estándares técnicos del mundo real.
2. ¿Cuándo llamamos a un contacto de saque al voleo un doble toque?
En el vóley playa, un doble toque durante el saque significa que el jugador tomó o empujó la pelota de manera desigual con las manos. El énfasis para el árbitro está en la falta clara: una diferencia de tiempo entre las dos manos que contactan la pelota y que es visible, según lo establecido en [A].
3. ¿Se permite un saque diagonal o cambiar de dirección durante el contacto de saque?
Sí, un saque diagonal o cambiar de dirección durante el saque está permitido si es un contacto rápido y limpio, es decir, sin doble toque o elevación.
4. ¿Se permite a un jugador realizar un saque por encima de la cabeza o saque con las manos en el primer contacto con la pelota?
Sí, no hay una regla oficial que prohíba en general el saque por encima de la cabeza para cualquier pelota en el primer, segundo o tercer contacto si es un contacto rápido y limpio, es decir, sin doble toque ni elevación.
5. ¿Se puede hacer un saque con las manos durante el saque (primer contacto)?
Aunque técnicamente posible, es difícil hacerlo de manera limpia y casi no se utiliza comúnmente. Las reglas de saque en el vóley playa difieren de las reglas en pista cubierta, y es ilegal recibir una pelota de saque con las manos abiertas.
6. ¿Se puede realizar una defensa con las manos abiertas (reglas de saque por encima de la cabeza) al defender?
En acciones defensivas, especialmente contra una pelota impulsada con fuerza, hay excepciones. Los contactos extendidos están permitidos momentáneamente si se encuentra con un ataque impulsado con fuerza. El árbitro considera el tiempo de reacción disponible para los jugadores, según lo establecido en [B], [C].
7. ¿Es posible poner la pelota por encima de la red?
Sí, es posible poner la pelota por encima de la red. El jugador debe estar alineado (hacia adelante y hacia atrás), y la intención de poner la pelota por encima de la red debe ser clara antes del contacto. Si el saque va por encima de la red accidentalmente debido al viento u otros factores, sigue siendo legal si la intención era hacia un compañero de equipo, según lo establecido en [D] y [E].
En resumen, estas aclaraciones tienen como objetivo proporcionar una comprensión integral de las reglas oficiales que rodean los contactos de saque y colocación en el vóley playa, ofreciendo orientación a los jugadores en su juego. Se alienta a los jugadores a buscar asesoramiento de jugadores senior o entrenadores para obtener aclaraciones adicionales.
Blog - 24 November 2023
Practical Beach Volleyball Knowledge Transfer
Date: November 24, 2023
Continuing from the prologue dated November 23, 2023: Beach Volleyball Volley
When indoor volleyball players transition to Beach Volleyball, they often encounter differences in setting techniques and fault calls that can impact their confidence in using the volley set. Despite Beach Volleyball sets being less varied and complex than those in indoor volleyball due to limited options and different field conditions, let's revisit the fundamental set techniques applicable to both indoor and beach volleyball for a concise overview.
Hand Positioning and Technique:
- Bring your hands together
- Place your hands together with your fingertips touching.
- Open up your hands, creating a triangle with your index fingers and thumbs.
- Adjust the distance between your fingers to create an optimal position for ball placement.
When executing a volleyball set, ensure that the ball only contacts your fingers, not the palms of your hands. Maintain contact with the ball using your fingertips, aiming for similar contact points as when forming the triangle. Thumbs and the first two fingers on both hands should apply equal force to the ball, while the last two fingers exert less force.
Now, addressing the challenges faced by indoor volleyball players transitioning to Beach Volleyball, particularly the initial surprise at observing beach volleyball volley sets executed close to the body and at a lower level and the exceptionally slow speed of the ball floating to a higher height.
In Beach Volleyball, the slightly different rules for calling sets as a fault prioritize removing spin from the ball. Although from a physics perspective, if you throw a rotational spinning ball against a flat, straight wall, then it bounces back spinning and rotating with lesser speed. Therefore, from a referee's perspective, the spinning of the ball is not a primary criterion for a double-touch call, although spinelessness is to 90% the indication of no double touch/carry mistakes. Be aware of that. Therefore, beach volleyball volley sets are preferably performed with a deep-dish technique below nose level rather than above the forehead. The emphasis is on using the wrist instead of the entire body, like leg and arm motion, to get a high ball and transfer the energy it needs to give the ball the thrust force required.
For advanced players, beach volleyball setting is characterized by a clean, deep-dish style, a floating still of ball movement, and a high ball set approach, requiring deliberate and slower set execution. To achieve this, there are things you need to incorporate in beach volleyball volley sets:
Full-body Movement:
Contrasting with indoor volleyball, where setter training emphasizes fast hands over the use of legs, in contrary mastering the deep dish set in beach volleyball involves bending ankles, knees, hips, elbows, and wrists. Get low as the ball approaches and utilize your entire body as you rise to release the ball. Moving with the ball on the downtrends and getting low help to utilize gravity and the distance it falls off, reducing the speed and rotation of the ball.
Gentle Body Movement:
Leverage the sand to enhance your positioning during setting. Deep-dishing involves synchronized movement with the ball, utilizing the sand to control the ball and remove spin during the set.
Setting Direction:
Maintain squared shoulders in the direction of the set. Whether setting left or right, ensure consistent positioning by squaring up to the hitter. Avoid side-setting; aim for a standardized setting approach by aligning behind the ball and squaring to the hitter.
Platform Positioning:
Keep the platform close to parallel to the net unless sending the ball far across the court. This positioning is effective when the setter is in close proximity to the hitter, ensuring an efficient trajectory for the attacking play.
In summary, these fundamentals offer a compact guide for volleyball players making the transition from indoor to beach volleyball on the beach volley set, providing clarity on essential techniques and differences for successful setting in both environments.
Please consult your club or private coach or ask our senior players for further advice.
Continuando desde el prólogo con fecha del 23 de noviembre de 2023: Vóley Playa
Cuando los jugadores de vóley indoor hacen la transición al Vóley Playa, a menudo se encuentran con diferencias en las técnicas de colocación y las llamadas de falta que pueden afectar su confianza al utilizar el juego de volea. A pesar de que las colocaciones en el Vóley Playa son menos variadas y complejas que las del vóley indoor debido a opciones limitadas y diferentes condiciones de la cancha, volvamos a visitar las técnicas fundamentales de colocación aplicables tanto al vóley indoor como al de playa para obtener una visión concisa.
Posicionamiento y Técnica de las Manos:
- Une tus manos.
- Coloca tus manos juntas con las yemas de los dedos tocándose.
- Abre las manos, creando un triángulo con los dedos índices y los pulgares.
- Ajusta la distancia entre los dedos para crear una posición óptima para colocar la pelota.
Al ejecutar una colocación de vóley, asegúrate de que la pelota solo toque tus dedos, no las palmas de tus manos. Mantén el contacto con la pelota usando las yemas de los dedos, apuntando a puntos de contacto similares a cuando formas el triángulo. Los pulgares y los dos primeros dedos de ambas manos deben aplicar fuerza igual a la pelota, mientras que los dos últimos dedos ejercen menos fuerza.
Ahora, abordando los desafíos enfrentados por los jugadores de vóley indoor que hacen la transición al Vóley Playa, especialmente la sorpresa inicial al observar que las colocaciones de vóley playa se ejecutan cerca del cuerpo y a un nivel más bajo, y la velocidad excepcionalmente lenta de la pelota flotando a una altura mayor.
En el Vóley Playa, las reglas ligeramente diferentes para llamar a las colocaciones como falta priorizan eliminar el giro de la pelota. Aunque desde una perspectiva física, si lanzas una pelota giratoria rotacional contra una pared plana y recta, esta rebota girando y rotando con menos velocidad. Por lo tanto, desde la perspectiva de un árbitro, el giro de la pelota no es un criterio primario para una doble-touch (toque doble), aunque la ausencia de giro es en un 90% una indicación de que no hay errores de doble toque o transporte. Tenlo en cuenta. Por lo tanto, las colocaciones de vóley playa se realizan preferiblemente con una técnica de "deep-dish" por debajo del nivel de la nariz en lugar de por encima de la frente. Se enfatiza el uso de la muñeca en lugar de todo el cuerpo, como el movimiento de piernas y brazos, para obtener una pelota alta y transferir la energía necesaria para darle a la pelota la fuerza necesaria.
Para jugadores avanzados, la colocación de vóley playa se caracteriza por un estilo limpio de "deep-dish", un movimiento flotante y una técnica de pelota alta, requiriendo una ejecución deliberada y más lenta. Para lograr esto, hay cosas que debes incorporar en las colocaciones de vóley playa:
Movimiento de Cuerpo Completo: A diferencia del vóley indoor, donde el entrenamiento del colocador enfatiza manos rápidas en lugar del uso de las piernas, dominar el "deep dish" en el vóley playa implica doblar tobillos, rodillas, caderas, codos y muñecas. Baja cuando la pelota se acerca y utiliza todo tu cuerpo al subir para soltar la pelota. Moverte con la pelota en las bajadas y bajar ayuda a utilizar la gravedad y la distancia que cae para reducir la velocidad y la rotación de la pelota.
Movimiento Suave del Cuerpo: Aprovecha la arena para mejorar tu posición durante la colocación. "Deep-dishing" implica un movimiento sincronizado con la pelota, utilizando la arena para controlar la pelota y eliminar el giro durante la colocación.
Dirección de la Colocación: Mantén los hombros cuadrados en la dirección de la colocación. Ya sea colocando a la izquierda o a la derecha, asegúrate de una posición consistente cuadrándote al atacante. Evita colocar de lado; apunta a un enfoque estandarizado al alinearte detrás de la pelota y cuadrarte al atacante.
Posicionamiento de la Plataforma: Mantén la plataforma cerca de paralela a la red a menos que envíes la pelota lejos a través de la cancha. Esta posición es efectiva cuando el colocador está en proximidad al atacante, asegurando una trayectoria eficiente para el juego de ataque.
En resumen, estos fundamentos ofrecen una guía concisa para los jugadores de vóley que hacen la transición de indoor a vóley playa en las colocaciones de vóley playa, brindando claridad sobre técnicas esenciales y diferencias para una colocación exitosa en ambos entornos.
Consulta a tu entrenador de club o privado o pregunta a nuestros jugadores senior para obtener más consejos.
Blog - 17 November 2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
20. Session : Technical-tactical performance profile of the block and dig according to competition category in men’s volleyball
document(pdf):
Technical-tactical performance profile of the block and dig according to competition category in men’s volleyball
Source: Comp@laya Blog - Date: November 17, 2023
Following the discussion on the Jumpset and set variational options in the addendum of November 12, 2023, focusing on indoor volleyball play, I would like to provide theoretical background information on indoor volleyball for players who primarily engage in beach volleyball and utilize indoor knowledge in beach volleyball. This aims to enhance the understanding of the technical-tactical performance profile of the block in indoor volleyball concerning set types and tempo indoors. Based on my perspective, this insight suggests that the second and first tempo attacks, rarely or not used in beach volleyball until now, could be the next evolutionary transitional step into beach volleyball to consider. Additionally, the knowledge gained from indoor volleyball research can be applied and adapted to beach volleyball as it evolves into more competitive sports rather than only being on the edge of an exciting and fun subset of its professional complex bigger brother, indoor volleyball.
In this research, it has been identified that as players progress to higher skill categories, there is a notable increase in the percentage of contacted blocks and digs with no ball contact. There is also a significant rise in the percentage of defensive actions (blocks and digs) contacted in quick attacks, specifically second and first tempo sets. Moreover, there is a substantial improvement in performance during slow attacks, denoted as third tempo attacks.
Table 3. Number of blocks, mean team blocks per set, percentage of blocks per player per set, and statistically significant differences among categories, page 104, Technical-tactical_performance_profile_of_the_bloc.pdf
Just another understanding of the set, its tempo and variety outlined in this document:
Table 3. Number of blocks, mean team blocks per set, percentage of blocks per player per set, and statistically significant differences among categories, page 104, Technical-tactical_performance_profile_of_the_bloc.pdf
Table 4. Performance of contacted blocks with regard to spike tempo, and statistically significant differences between categories, page 105, Technical-tactical_performance_profile_of_the_bloc.pdf
Table 5. Block performance values and statistically significant differences between categories, page 106, Technical-tactical_performance_profile_of_the_bloc.pdf
In the evidential statistical findings, it is clear that blocking becomes an important part of the higher level of play and categories gameplay. Therefore, focusing on integrating the block into the gameplay at different tempos of the set and spike is an essential part and must be seen as an effective defensive method in indoor volleyball and for beach volleyball.
Observing the transition of fast and short spikes/sets into beach volleyball, we can align and assume that in beach volleyball, the ability to transition and execute blocks/digs becomes more crucial than ever as a fundamental part of the gameplay.
Please consult your club and private coach for more explanation, and senior players can assist with insights.
Siguiendo la discusión sobre el Jumpset y las opciones de variación de la colocación en el anexo del 12 de noviembre de 2023, centrándose en el juego de vóley sala, me gustaría proporcionar información teórica de fondo sobre el vóley sala para jugadores que se centran principalmente en el vóley playa y utilizan conocimientos de vóley sala en el vóley playa. Esto tiene como objetivo mejorar la comprensión del perfil de rendimiento técnico-táctico del bloqueo en el vóley sala en relación con los tipos de colocación y el ritmo en el interior. Desde mi perspectiva, esta idea sugiere que los ataques de segundo y primer ritmo, raramente utilizados en el vóley playa hasta ahora, podrían ser el próximo paso evolutivo a considerar en el vóley playa. Además, el conocimiento adquirido de la investigación en vóley sala se puede aplicar y adaptar al vóley playa, ya que este evoluciona para convertirse en deportes más competitivos en lugar de solo ser una emocionante y divertida subcategoría de su complejo hermano mayor profesional, el vóley sala.
En esta investigación, se ha identificado que a medida que los jugadores progresan a categorías de habilidad más altas, hay un aumento notable en el porcentaje de bloqueos y defensas con contacto cero con la pelota. También hay un aumento significativo en el porcentaje de acciones defensivas (bloqueos y defensas) con contacto en ataques rápidos, específicamente en colocaciones de segundo y primer ritmo. Además, hay una mejora sustancial en el rendimiento durante los ataques lentos, denominados como ataques de tercer ritmo.
Tabla 3. Número de bloqueos, bloqueos promedio por equipo por set, porcentaje de bloqueos por jugador por set y diferencias estadísticamente significativas entre categorías, página 104, Technical-tactical_performance_profile_of_the_bloc.pdf
Tabla 4. Rendimiento de bloqueos con respecto al ritmo del remate y diferencias estadísticamente significativas entre categorías, página 105, Technical-tactical_performance_profile_of_the_bloc.pdf
Tabla 5. Valores de rendimiento del bloqueo y diferencias estadísticamente significativas entre categorías, página 106, Technical-tactical_performance_profile_of_the_bloc.pdf
En los hallazgos estadísticos evidentes, queda claro que el bloqueo se convierte en una parte importante del juego en niveles de juego y categorías más altos. Por lo tanto, centrarse en integrar el bloqueo en el juego a diferentes ritmos de colocación y remate es una parte esencial y debe considerarse como un método defensivo efectivo tanto en el vóley sala como en el vóley playa.
Observando la transición de remates/colocaciones rápidos y cortos al vóley playa, podemos alinear y asumir que en el vóley playa, la capacidad para realizar bloqueos/defensas se vuelve más crucial que nunca como parte fundamental del juego.
Consulte con su entrenador de club y privado para obtener una explicación más detallada, y los jugadores más experimentados pueden brindar información adicional.
Blog - 15 November 2023
Practical Beach Volleyball Knowledge Transfer
Date: November 15, 2023
A reminder in our sessions, where intermediate players are progressing to advanced levels, there's an increasing focus on developing system play knowledge and incorporating effective tactical moves into their routines and gameplay.
A critical aspect in beach volleyball, especially for less confident or shorter male and female players, is overcoming the mindset that they can't block due to their jump height or body height. Integrating this tactical skill into their play is essential for advancing to higher levels of beach volleyball.
Despite arguments from local players relying on self-invented techniques learned from fragmented YouTube/Faebook videos claiming that blocking is unnecessary, it is evident that, at the high level of beach volleyball, blocking offers several advantages and is an important integral tactic that needs to be mastered and incorporated into their play:
A)Altering Hitters' Intentions: A good block forces hitters to adjust, pushing them away from their preferred hits, causing errors, and leading to a loss of confidence. The psychological aspect of a block cannot be neglected; creating a visual wall, although maybe not always effective, contributes to increasing attacker errors and changes the instinctive action of the way the attacker spikes.
B) Denying Points to the Opponent: Discipline at the net is crucial to avoid mistakes like touching the net or getting tooled, preventing the opponent from scoring.
C) Filtering the Ball to Defenders: A great blocker works to channel the ball to the defense, requiring coordination between the block and the defense to cover specific areas of the court.
D) Directing the Ball Back: Focusing on blocking the ball back into the opponents' court is key. The goal is to achieve a stuff block, block into the court, deflect to a teammate, or filter to a teammate/defender.
Volleyball Blocking Strategy in Short (Considerations for Serve Situation or Opponent Counterattack)
Blockers of all sizes and genders, with lower height jumps, can excel by just being present during an attack in the front row. They can deflect the ball to teammates, steer the attack toward the defense, and use effective strategies, even if they don't always achieve a stuff block.
Prepare to Block Before the Serve & at an Opponent Counterattack
Anticipating specific situations before the serve is crucial for effective blocking:
A)The Overpass: Be ready for shanked balls over the net by watching the passer and preparing to hit or block if the ball is tight to the net.
B)The Setter Dump: Identify the setter's position before the serve, anticipating on 2 attacks if the setter is on the front row and being prepared for back-row attacks.
C)The Hitter Attack: Identify front-row attackers before the serve to anticipate where the ball will be set, considering the tendencies of the attackers.
Gathering this information before the serve helps anticipate opponents' moves and positions effectively for blocking and defending. Make it part of your system play to advance!
Please consult your private & club coach for further advice, or consult senior players for more input.
Un recordatorio en nuestras sesiones, donde los jugadores intermedios están progresando hacia niveles avanzados, se centra cada vez más en desarrollar el conocimiento del juego de sistema e incorporar movimientos tácticos efectivos en sus rutinas y juegos.
Un aspecto crítico en el vóley playa, especialmente para jugadores masculinos y femeninos menos seguros o más bajos, es superar la mentalidad de que no pueden bloquear debido a su altura de salto o estatura. Integrar esta habilidad táctica en su juego es esencial para avanzar a niveles superiores de vóley playa.
A pesar de los argumentos de jugadores locales que confían en técnicas autodidactas aprendidas de videos fragmentados de YouTube/Facebook que afirman que el bloqueo no es necesario, es evidente que, en el alto nivel de vóley playa, el bloqueo ofrece varias ventajas y es una táctica integral importante que debe dominarse e incorporarse en su juego:
A) Alterar las Intenciones de los Atacantes: Un buen bloqueo obliga a los atacantes a ajustarse, alejándolos de sus golpes preferidos, causando errores y llevando a una pérdida de confianza. El aspecto psicológico de un bloqueo no se puede descuidar; crear una pared visual, aunque tal vez no siempre efectiva, contribuye a aumentar los errores del atacante y cambia la acción instintiva de la forma en que el atacante realiza su remate. B) Negar Puntos al Oponente: La disciplina en la red es crucial para evitar errores como tocar la red o ser "tooliado", evitando que el oponente anote. C) Filtrar la Pelota a los Defensores: Un gran bloqueador trabaja para dirigir la pelota hacia la defensa, requiriendo coordinación entre el bloqueo y la defensa para cubrir áreas específicas de la cancha. D) Devolver la Pelota: Enfocarse en bloquear la pelota de vuelta al campo de los oponentes es clave. El objetivo es lograr un bloqueo directo, bloquear la pelota en la cancha, desviarla hacia un compañero de equipo o filtrarla a un compañero/defensor.
Estrategia de Bloqueo en Vóley Playa en Resumen (Consideraciones para Situaciones de Saque o Contraataque del Oponente) Los bloqueadores de todas las tallas y géneros, con saltos de menor altura, pueden destacar simplemente estando presentes durante un ataque en la primera fila. Pueden desviar la pelota hacia compañeros de equipo, orientar el ataque hacia la defensa y utilizar estrategias efectivas, incluso si no logran bloquear completamente. Prepárate para Bloquear Antes del Saque y en un Contraataque del Oponente
Anticipar situaciones específicas antes del saque es crucial para un bloqueo efectivo:
A) El Overpass: Estar listo para pelotas mal pasadas sobre la red observando al pasador y preparándose para golpear o bloquear si la pelota está pegada a la red. B) El "Setter Dump": Identificar la posición del armador antes del saque, anticipándose a ataques en el segundo toque si el armador está en la primera fila y estar preparado para ataques desde la línea de fondo. C) El Ataque del Atacante: Identificar a los atacantes de la primera fila antes del saque para anticipar dónde se ajustará la pelota, considerando las tendencias de los atacantes.
Recopilar esta información antes del saque ayuda a anticipar los movimientos de los oponentes y posicionarse de manera efectiva para bloquear y defender. ¡Incorpóralo como parte de tu juego de sistema para avanzar!
Consulta a tu entrenador privado o del club para obtener más consejos, o busca la opinión de jugadores experimentados.
Blog - 23 October 2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
19. Session : The effect of beach volleyball training on muscle performance of indoor volleyball players
document(pdf): Bampouras_TheEffectOfBeach.pdf
Source: Comp@laya Blog - Date: October 23, 2023
A lot of research in volleyball is conducted for indoor volleyball, primarily because it involves a more complex structure with a higher number of players, a larger court, and a variety of positions to focus on. Beach volleyball is often seen as a subset of indoor volleyball, with its primary focus on just two players. Many of our members come from an indoor volleyball background, and some are still actively playing at the league level. One of the most common questions asked is whether beach volleyball can have a positive impact on indoor players.
This research paper highlights the benefits of incorporating beach volleyball conditioning into the training regimen of indoor volleyball players.
Systematic training and competition in beach volleyball can enhance muscular endurance in the lower limbs and improve jumping height in indoor volleyball players. What's even more significant is that these improvements can be effectively transferred to the hard court, making beach volleyball an appealing alternative for conditioning indoor volleyball players
The statistical measurement data reveals that the average torque generated during isokinetic muscular contractions for the five muscle groups at their respective testing velocities (low, middle, and high) improves over a specific period. This testing and improvement occurred over a 12-week timeframe.
Table I, page 16, Bampouras_TheEffectOfBeach.pdf
Average torque from isokinetic muscular contractions for the five muscle groups at the respective testing
velocities (low, middle and high), at pre- post- 12 weeks of beach volleyball training.
Figure 1, page 17, Bampouras_TheEffectOfBeach.pdf
Fiure 1. Average jump height from Squat and countermovemoment jumps, on sand and hard court,
pre- and post-12 weeks of beach volleyball training.
In practical terms, as a result of this research, it becomes evident that coaches and setters can enhance their knowledge, thereby allowing them to tailor the trajectory of set balls to align with the capabilities of the available setter. This, in turn, enables them to better control the speed of spikes or shots, providing a significant advantage, particularly in indoor volleyball.
It is widely recognized that achieving a high level of jumping performance is a critical performance indicator for elite volleyball athletes. First Division players consistently achieve significantly greater jump heights compared to Second Division players. This heightened ability plays a vital role in executing jump-related in-game tasks, such as blocking or spiking, as well as delivering powerful jump serves.
Se realiza mucha investigación en el vóley principalmente para el vóley en pista cubierta, ya que involucra una estructura más compleja con un mayor número de jugadores, una cancha más grande y una variedad de posiciones en las que enfocarse. El vóley playa a menudo se considera una variante del vóley en pista cubierta, con su enfoque principal en solo dos jugadores. Muchos de nuestros miembros provienen de un entorno de vóley en pista cubierta y algunos todavía juegan activamente en ligas. Una de las preguntas más comunes es si el vóley playa puede tener un impacto positivo en los jugadores de pista cubierta.
Este artículo de investigación destaca los beneficios de incorporar el acondicionamiento del vóley playa en el régimen de entrenamiento de los jugadores de vóley en pista cubierta.
El entrenamiento y la competición sistemáticos en el vóley playa pueden mejorar la resistencia muscular en las extremidades inferiores y aumentar la altura de salto en los jugadores de vóley en pista cubierta. Lo que es aún más significativo es que estas mejoras se pueden transferir de manera efectiva a la cancha dura, lo que hace que el vóley playa sea una alternativa atractiva para el acondicionamiento de los jugadores de vóley en pista cubierta.
Los datos de medición estadística revelan que el torque promedio generado durante las contracciones musculares isocinéticas de los cinco grupos musculares a las velocidades de prueba respectivas (bajas, medias y altas) mejora durante un período específico. Esta prueba y mejora se llevaron a cabo en un período de 12 semanas.
Tabla I, página 16, Bampouras_TheEffectOfBeach.pdf Torque promedio de las contracciones musculares isocinéticas de los cinco grupos musculares a las velocidades de prueba respectivas (bajas, medias y altas) antes y después de 12 semanas de entrenamiento de vóley playa.
Figura 1, página 17, Bampouras_TheEffectOfBeach.pdf Figura 1. Altura promedio de salto en saltos desde cuclillas y saltos con contramovimiento, en arena y en cancha dura, antes y después de 12 semanas de entrenamiento de vóley playa.
En términos prácticos, como resultado de esta investigación, se hace evidente que los entrenadores y colocadores pueden enriquecer sus conocimientos, permitiéndoles ajustar la trayectoria de los balones colocados en función de las capacidades del colocador disponible. Esto, a su vez, les permite tener un mejor control sobre la velocidad de los remates o disparos, lo que proporciona una ventaja significativa, especialmente en el vóley en pista cubierta.
Es ampliamente reconocido que alcanzar un alto nivel de rendimiento en el salto es un indicador crítico del desempeño de los atletas de élite en el vóley. Los jugadores de la Primera División consistentemente logran alturas de salto significativamente mayores en comparación con los jugadores de la Segunda División. Esta capacidad mejorada desempeña un papel vital en la ejecución de tareas relacionadas con el salto en el juego, como bloquear o rematar, así como en la realización de potentes saques de salto."
Blog - 06 October 2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
18. Session : Spike Arm Swing Techniques of Olympics Male and Female Elite Volleyball Players (1984-2021)
document(pdf): 2022-GiatsisSpikeArmSwingTechniquesofOlympicsMaleandFemaleEliteVolleyballPlayers1984-2021.pdf
Source: Comp@laya Blog - Date: October 6, 2023
Contrary to the conventional belief that only traditional arm swing techniques (Straight and Bow-and-arrow high) are used, this document highlights the presence of five distinguishable arm swing techniques with a focus on injury prevention. The document also emphasizes the higher frequency of alternative techniques (Circular & Snap) compared to traditional ones (Straight and Bow-and-arrow high), which supports previous research results indicating that alternative techniques may offer advantages in terms of ball speed and injury prevention.
Shoulder pain resulting from overuse injuries is a common issue among volleyball and beach volleyball players, with a higher prevalence in beach volleyball. It has been reported that approximately 63% of elite beach volleyball players experienced acute shoulder pain during beach volleyball tournaments, while 44% of indoor volleyball players suffered from shoulder problems. One possible explanation for these differences could be the higher percentage of traditional techniques (Straight, BA-high, BA-low) in beach volleyball compared to indoor volleyball (73% vs. 35%).
Nevertheless, a medium effect related to playing position suggests the potential for greater specialization to enhance performance.
As presented in Table 1 and Figure 1 on page 3 of the document titled "2022-GiatsisSpikeArmSwingTechniquesofOlympicsMaleandFemaleEliteVolleyballPlayers1984-2021.pdf," five distinguishable arm swing techniques are detailed.
Table 2 on page 4 of the same document illustrates the variation in the use of different types of arm swing techniques in indoor and beach volleyball.
Based on the findings of this research document, it is suggested that traditional arm swing techniques in beach volleyball can be supplemented with alternative types, particularly in jump sets, reverse sets, or first-contact sets, to increase the speed of the ball's trajectory, similar to indoor spikes.
For further information, please consult your private or club coach, or seek advice from senior players who can provide valuable insights.
A pesar de la creencia convencional de que solo se utilizan las técnicas tradicionales de golpeo de brazo (recto y arco alto), este documento destaca la presencia de cinco técnicas de golpeo de brazo distinguibles con un enfoque en la prevención de lesiones. El documento también enfatiza la mayor frecuencia de las técnicas alternativas (Circular y Snap) en comparación con las tradicionales (Recto y Arco alto), lo que respalda resultados de investigaciones anteriores que indican que las técnicas alternativas pueden ofrecer ventajas en términos de velocidad de la pelota y prevención de lesiones.
El dolor de hombro debido a lesiones por sobrecarga es un problema común entre los jugadores de voleibol y voleibol de playa, con una mayor prevalencia en el voleibol de playa. Se ha informado que aproximadamente el 63% de los jugadores de élite de voleibol de playa experimentaron dolor de hombro agudo durante los torneos de voleibol de playa, mientras que el 44% de los jugadores de voleibol en sala sufrieron problemas de hombro. Una posible explicación de estas diferencias podría ser el mayor porcentaje de técnicas tradicionales (Recto, BA-alto, BA-bajo) en el voleibol de playa en comparación con el voleibol en sala (73% vs. 35%).
No obstante, un efecto medio relacionado con la posición de juego sugiere el potencial de una mayor especialización para mejorar el rendimiento.
Como se presenta en la Tabla 1 y la Figura 1 en la página 3 del documento titulado "2022-GiatsisSpikeArmSwingTechniquesofOlympicsMaleandFemaleEliteVolleyballPlayers1984-2021.pdf", se detallan cinco técnicas de golpeo de brazo distinguibles.
La Tabla 2 en la página 4 del mismo documento ilustra la variación en el uso de diferentes tipos de técnicas de golpeo de brazo en el voleibol en sala y el voleibol de playa.
Basándose en los hallazgos de este documento de investigación, se sugiere que las técnicas tradicionales de golpeo de brazo en el voleibol de playa se pueden complementar con tipos alternativos, especialmente en saltos, sets inversos o sets de primer contacto, para aumentar la velocidad de la trayectoria de la pelota, de manera similar a los ataques en el voleibol en sala.
Para obtener más información, consulte a su entrenador privado o de club, o busque consejos de jugadores veteranos que puedan brindar información valiosa.
Blog
Beach Volleyball in Playa del Carmen
Theoretical Beach Volleyball Know-How Sessions
Day - 17/08/2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
13. Session : DIRECTION AND VELOCITY OF THE BALL IN VOLLEYBALL SPIKE DEPENDING ON LOCATION ON COURT
document(pdf): 10.2478_pjst-2018-0020.pdf
https://www.compalaya.com/about-us/blog/
Day -17/08/2023
This paper is been chosen to explain the different velocity and direction during an attack. It helps to understand the open question, why we experienced different speed of the attack in different location of the court. "Kinematic research has found that the effectiveness of an
attack in volleyball is to a large extent determined by the velocity of the ball. Another significant factor is the choice of the appropriate direction of the attack. " (page 3, 10.2478_pjst-2018-0020.pdf)
This paper is been chosen to explain the different velocity and direction during an attack. It helps to understand the open question, why we experienced different speed of the attack in different location of the court. "Kinematic research has found that the effectiveness of an
attack in volleyball is to a large extent determined by the velocity of the ball. Another significant factor is the choice of the appropriate direction of the attack" (page 3, 10.2478_pjst-2018-0020.pdf)
Figure 1, page4, 10.2478_pjst-2018-0020.pdf
The result out of this paper shows that four different types of attacks: from the left side of the court down the line and in the cross-court direction and from the right side in the same directions. The velocity was the lowest in attack cross-court direction from the left side and the highest in attack cross court direction from the right side.
The comparative results direction of attack velocity could be produced by hitting the ball in a non-central manner and
by aligning the glenohumeral joints diagonally to the net, which shows that the set direction needs to be parallel in order to achieve an optimal velocity.
Implementing this theoretical knowledge into practical technical training and game, your club or private coach can you assist to focus on the technique to repeat this result. Senior players can provide advises.
Day - 25/08/2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
14. Session : The efficacy of the attack and block in game phases on male FIVB and CEV beach volleyball
document(pdf): jhse_Vol_10_N_2_537-549.pdf
Source: Comp@laya Blog - Date: 08/25/2023
In this session, we delve into the strategic dynamics of beach volleyball, particularly examining the efficiency of attack and block strategies within the context of male FIVB and CEV beach volleyball. To explore these nuances, we refer to the document titled "jhse_Vol_10_N_2_537-549.pdf."
The objective of this paper is to analyze the prevalence of spike and shot techniques in both sideout and counterattack scenarios. Notably, the study highlights that the spike remains the favored attack method, predominantly utilized during sideout situations rather than counterattacks.
Statistical analysis indicates that spikes are consistently chosen as the primary attack method in both sideout and counterattack phases. This can be attributed to the distinct tactical requirements during sideout (including serve receive, set, and attack) as opposed to counterattacks (involving block, dig, set, and attack).
For a more comprehensive understanding, specific details are outlined in the provided tables:
- Refer to Table 1 on Page 541 of jhse_Vol_10_N_2_537-549.pdf.
- Further insights can be found in Table 2 on Page 542 of the same document.
The conclusions drawn from this research underline the continued prevalence of spike-based attacks during sideout and counterattack situations. Nonetheless, it's worth noting that success rates exhibit a correlation with player skill level, indicating a propensity for higher error rates among advanced players. Furthermore, while different attack types exist, they tend to hold secondary significance.
Armed with these findings, the practical implications for training sessions come into focus. Strategies such as feigned blocking or specialized receptions can be emphasized in training routines. For more specific guidance, consult your club or private coach, while experienced senior players can also offer valuable insights.
Improving your beach volleyball game involves both tactical mastery and collaborative learning.
Volleyball Member
Engagement Report
26 Aug 2023
& 27 Aug 2023
Foto Serie
DAY - 03/08/2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
10. Session : Digger’s activity at men’s European Beach Volleyball University Championship
document: 2017_Jimenez_Penichet_JPES.pdf
This paper is shown to address the research in digging strategy and tactics, which is part of the 6 main strategies in Beach Volleyball to look at. The research on the dig strategy is to give the deeper fundamental understanding with evidentially empirical data to confirm or reject subjective perception how digging or tactics have or have not an impact on the overall match outcome.
Observing and Analyzing the latest outcome of a professional Beach Volleyball final matches situation it was established, that the dig skill correlate with the attacks. This document gives an better understanding about the dig strategy with the numeric evaluations.
legend descriptions
Table 1, page 2044-2045, 2017_Jimenez_Penichet_JPES.pdf
Table 2, page 2046, 2017_Jimenez_Penichet_JPES.pdf
Table 3, page 2046, 2017_Jimenez_Penichet_JPES.pdf
description page 2045, 2017_Jimenez_Penichet_JPES.pdf
The analysis and conclusion of this paper identify that the majority used dig strategy is largely passive, which according to the findings less effective in referring to winning the point adavantages. The most effective digging action tactic is the static active defense.
knowing those surprisingly base on real data outcome, it is possible to adjust and create the dig strategy and the technical play based on this research result.
Day - 08/08/2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
11. Session : Technical and tactical game analysis of elitefemale beachvolleyball
document: Technicalandtacticalgameanalysisofelitefemalebeachvolleyball.pdf
Technicalandtacticalgameanalysisofelitefemalebeachvolleyball_pdf
This comprehensive research paper give a comprehensive statistical evaluation and shows patterns of tactical Volleyball play. It helps to understand pattern and support the build up of knowledge for the anticipation skill development.
Following highlighted empirical evaluations shows the spread of tactics success and error rate, which clearly indicate significant importance tight score situations:
Figure 41, page 34, Technicalandtacticalgameanalysisofelitefemalebeachvolleyball_.pdf
Figure 42, page 35, Technicalandtacticalgameanalysisofelitefemalebeachvolleyball_.pdf
The evaluations help to understand correlate the proportional spread in different phases of a set, in order to focus on the tactics to be used and improved during a set play.
Figure 40, page 34, Technicalandtacticalgameanalysisofelitefemalebeachvolleyball_.pdf
Figure 39,page 33, Technicalandtacticalgameanalysisofelitefemalebeachvolleyball_.pdf
With these crystallized out patterns to be considered during a set, the focus to build up the required knowledge for the anticipation skills to adapt to every tactics during a play.
Your volleyball club & private coach can help you to understand, who to utilize these information. Senior players can provide advises.
Day - 16/08/2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
12. Session : IMPORTANT ASPECTS OF ATTACK ACTIONS IN BEACH VOLLEYBALL
document: 2.FEFS_2021_Petrovici.pdf
Part of the offense strategy in Beach VOlleyball is the attack strategy as a next step to look it.
This paper illustrates the basic and important aspects of the attack in Beach Volleyball. It gives the understanding how to build up the attack steps, and what body kinematic movements are necessary to build up a successful correct steps attack.
IMPORTANT ASPECTS OF ATTACK ACTIONS IN BEACH VOLLEYBALL - 2.FEFS_2021_Petrovici.pdf
Day - 02/09/2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
15. Session : Analysis of Critical Determinant Factors for Beach Volleyball Winning in Elite Men and Women Teams
document(pdf): AnalysisofCriticalDeterminantFactorsforBeachvolleyballWinninginEliteMenandWomenteams.pdf
Source: Comp@laya Blog - Date: 09/02/2023
This new research paper delves into the key factors that determine victory in beach volleyball, and the results are not only surprising but also align with previous studies conducted in previous years. Breakpoints emerge as the most crucial determinants of game-winning success.
In order to secure these vital break points, the serving team must execute a series of skills, including precise serving and effective blocking. To gain a deeper understanding of how these break points are achieved, please refer to the following explanation:
"The definition and connotation of breakpoints are identical to those of counterattack. Both of them
require players to perform a series of skills to score. Break points are scored if a service team (a) scores a
service point, (b) serves → scores block points, or (c) serves → blocks and performs back defense → sets
→ scores a counterattack point. The first two series of skills are included in the study’s definition of
breakpoints, whereas the third series is considered a counterattack composed of a specific skill combination.
From the receiving team’s perspective, a breakpoint is scored if (a) the opponent team incurs a reception
error, (b) the opponent team incurs errors, or (c) the opponent team receives the serve → sets → incurs
attack errors. Overall, breakpoints occur when the receiving team incurs errors in offensive or defensive
skills, which result in the serving team scoring."
(page 10 of AnalysisofCriticalDeterminantFactorsforBeachvolleyballWinninginEliteMenandWomenteams.pdf )
The importance of the breaking points is reflected in the statistical output, which can be found on those figures
For men play: fig 1, page 5 of AnalysisofCriticalDeterminantFactorsforBeachvolleyballWinninginEliteMenandWomenteams.pdf
For women play: fig 2, page 6 of AnalysisofCriticalDeterminantFactorsforBeachvolleyballWinninginEliteMenandWomenteams.pdf
For more specific guidance, consult your club or private coach, while experienced senior players can also offer valuable insights.
Improving your beach volleyball game involves both tactical mastery and collaborative learning part with theoretical knowledge.
Day - 05/09/2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
16. Session : Activity profile of training and matches activities of women’s beach volleyball players: A case study of a world top-level team
document(pdf): A_Volleyballresearch/Activity_profile_of_training_and_matches_activitie.pdf
Source: Comp@laya Blog - Date: 09/05/2023
This research paper aims to elucidate the assessment of the physical load and strain endured by Beach Volleyball players across various types of activities. This pursuit is motivated by the intention to enhance tournament or formal match preparedness from a research-driven standpoint, diverging from the conventional wisdom rooted in the experiences of seasoned players. Consequently, the study endeavors to furnish players with an informed perspective on tailoring their training regimens to align with their individual attributes. Notably, the research outcome may support the contention that tactical and technical training incurs the most substantial physical load on the player, suggesting potential adjustments to training volumes in the lead-up to formal matches.
Table 1. Descriptive statistics of GPS variables for training and match activities according to players’ position
(i.e., blocker and defender).
IQR – Inter-quartile range. AU – Arbitrary units. FM – Formal match. MWU – Match warm-up. COD – Change of direction.
PT – Physical training. TT – Tactical-technical training
Table 1, page 4&5; A_Volleyballresearch/Activity_profile_of_training_and_matches_activitie.pdf
For more specific guidance, consult your club or private coach, while experienced senior players can also offer valuable insights.
Improving your beach volleyball game involves both tactical mastery and collaborative learning part with theoretical knowledge.
In spanish:
Este artículo de investigación tiene como objetivo esclarecer la evaluación de la carga física y la tensión soportada por los jugadores de Voleibol de Playa en diversas actividades. Esta búsqueda está motivada por la intención de mejorar la preparación para torneos o partidos formales desde un enfoque basado en la investigación, divergiendo de la sabiduría convencional arraigada en las experiencias de jugadores experimentados. En consecuencia, el estudio se esfuerza por proporcionar a los jugadores una perspectiva informada sobre cómo adaptar sus regímenes de entrenamiento para que se ajusten a sus atributos individuales. Notablemente, el resultado de la investigación podría respaldar la afirmación de que el entrenamiento táctico y técnico implica la carga física más sustancial para el jugador, lo que sugiere posibles ajustes en los volúmenes de entrenamiento previos a los partidos formales.
Tabla 1. Estadísticas descriptivas de las variables de GPS para actividades de entrenamiento y partidos según la posición de los jugadores (es decir, bloqueador y defensor). RIC: Rango intercuartílico. UA: Unidades arbitrarias. PM: Partido formal. CA: Calentamiento de partido. CDD: Cambio de dirección. ET: Entrenamiento físico. ET-TT: Entrenamiento táctico-técnico.
Tabla 1, página 4 y 5; A_Volleyballresearch/Activity_profile_of_training_and_matches_activitie.pdf
Para obtener orientación más específica, consulte a su entrenador de club o entrenador privado, mientras que los jugadores experimentados y seniors también pueden ofrecer valiosos conocimientos.
Mejorar su juego de voleibol de playa implica tanto el dominio táctico como el aprendizaje colaborativo, junto con el conocimiento teórico.
Day - 30/09/2023
Theoretical Beach Volleyball Know - How Sessions
Knowledge Transfer in Strategy & Tactic in Beach Volleyball
17. Session : Gaze behavior in social interactions between beach volleyball players
document(pdf): Gaze_behavior_in_social_interactions_between_beach.pdf
Source: Comp@laya Blog - Date: 30/05/2023
This document underscores the importance of social behavior and visual communication, within a team, particularly during high-pressure moments in a game. Research findings highlight the significance of facial communication. When team members engage in more extended and frequent eye contact with each other's faces, it signals a need for emotional and game-related feedback. Furthermore, extended periods of eye contact and increased focus on a teammate's face can serve a practical role in facilitating communication among team members.
This is especially critical in high-pressure game situations, as it often determines which team, through better communication, decides to win points or the overall match.
As depicted in Figure 2 on page 7, Gaze_behavior_in_social_interactions_between_beach.pdf
it is evident that participants 5 and 6 effectively use non-verbal communication, making them the top-performing players.
In practical terms, the research findings can motivate players to improve both the quantity and quality of their social interactions between rallies. This improvement involves paying more focused attention and making eye contact with their teammates' faces. By doing so, players can become better at identifying their teammates' negative emotions early and taking steps to prevent a collective team breakdown.
As a result of this research, coaches and teams can introduce routines that encourage more eye contact with teammates' faces between rallies. For instance, players can celebrate by high-fiving each other and then looking at each other's faces, regardless of how the last rally went. Another effective approach is to educate players about the importance of interpreting information conveyed through their teammates' facial expressions. Additionally, both verbal and non-verbal communication are crucial factors to consider when forming a beach volleyball team.
[ESPAGNOL]
Este documento subraya la importancia del comportamiento social y la comunicación visual dentro de un equipo, especialmente durante momentos de alta presión en un juego. Los hallazgos de la investigación resaltan la relevancia de la comunicación facial. Cuando los miembros del equipo mantienen un contacto visual más prolongado y frecuente entre ellos, esto indica la necesidad de retroalimentación emocional y relacionada con el juego. Además, periodos extendidos de contacto visual y un mayor enfoque en el rostro de un compañero pueden desempeñar un papel práctico en facilitar la comunicación entre los miembros del equipo.
Esto es especialmente crítico en situaciones de juego de alta presión, ya que a menudo determina qué equipo, a través de una mejor comunicación, decide ganar puntos o el partido en general.
Como se muestra en la Figura 2 en la página 7, en el documento "Gaze_behavior_in_social_interactions_between_beach.pdf", es evidente que los participantes 5 y 6 utilizan de manera efectiva la comunicación no verbal, lo que los convierte en los jugadores de mejor rendimiento.
En términos prácticos, los hallazgos de la investigación pueden motivar a los jugadores a mejorar tanto la cantidad como la calidad de sus interacciones sociales entre los descansos. Esta mejora implica prestar una atención más centrada y mantener contacto visual con los rostros de sus compañeros de equipo. Al hacerlo, los jugadores pueden ser mejores identificando las emociones negativas de sus compañeros de equipo temprano y tomando medidas para evitar una ruptura colectiva del equipo.
Como resultado de esta investigación, los entrenadores y los equipos pueden introducir rutinas que fomenten un mayor contacto visual con los rostros de los compañeros de equipo entre los descansos. Por ejemplo, los jugadores pueden celebrar dándose palmadas en las manos y luego mirándose a los rostros, independientemente de cómo haya ido el último descanso. Otro enfoque efectivo es educar a los jugadores sobre la importancia de interpretar la información transmitida a través de las expresiones faciales de sus compañeros de equipo. Además, tanto la comunicación verbal como la no verbal son factores cruciales a considerar al formar un equipo de vóley playa.
© Copyright 2023 by comp@laya
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.